wahnsinnige Ängste

Therapien bringen oft erst nach vielen Monaten etwas. Das dauert!
Bei extremen Ängsten hilft es nicht, sich zusammenzureissen. Da kann man auch einem Menschen, der alkoholsüchtig ist, sagen, er soll einfach njchts mehr trinken.
Ein drastischer Vergleich, ich weiss, aber denke darüber mal nach.
Gehe bitte zum Hausarzt, und lass dich beraten. Lass dir von kompetenter Stelle helfen. Denn wie heisst es so wahr: kleine Kinder, kleine Sorgen. Grosse Kinder, grosse Sorgen.